Deine Prise Psychologie

Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

Worin unterscheiden sich diese? Und wie entwickelt sich ein gesundes Vertrauen in die eigenen Kompetenzen und das Gefühl, als Mensch wertvoll zu sein?

 

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Bindung: Warum Kinder Geborgenheit brauchen

Was ist Bindung? Was hat es mit diesen Bindungstypen auf sich und wie beeinflussen sie unser Leben? Was braucht ein Kind, damit es eine sichere Bindung entwickeln kann - und was bedeutet es für spätere Beziehungen, wenn Menschen unsicher-vermeidend oder unsicher-ambivalent gebunden sind? In diesem Podcast sprechen wir über die Bindungstheorie und die Frage, was Kinder brauchen, damit sie sich als selbstwirksam erleben, ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln und lernen können, ihre Gefühle zu regulieren.

 

Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, wie Kinder sicher und geborgen aufwachsen können, empfehlen wir Ihnen gerne unser Buch "Geborgen, mutig, frei - wie Kinder innere Stärke entwickeln" aus de Herder-Verlag: https://amzn.to/3jgSfpV

 

#2 Aufschieben: Tipps und Tricks für deinen "Aufschiebe-Typ"

Beschreibung: "Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll!", "Ich hab keine Lust...", "Ich kann nur unter Druck richtig arbeiten.", "Morgen ist auch noch ein Tag..." In dieser Folge versorgen wir dich mit hilfreichen Tipps, um dich endlich zu überwinden!

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#1 Aufschieben: Warum fällt es uns so schwer, Dinge anzupacken?

Schiebst du manchmal Aufgaben vor dir her, obwohl du es eigentlich besser wüsstest? In dieser Episode lernst du drei wichtigsten Gründe kennen, die hinter Prokrastination stecken und erfährst, was Perfektionismus mit dem inneren Schweinehund zu tun hat.

 

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